نماروان یک پلتفرم بالغ سلامت روان است با کتابخانه بزرگ آزمون و مقاله، دورههای ساختاریافته، ثبتنام درمانگر، پرداخت، تسویه، لاگ و سئوی کامل.
بهجای یک نتیجه مبهم، کاربر میتواند حوزه غالب، شدت فعلی و مسیر بعدی متناسب با همان الگو را ببیند.
برای حوزههایی مثل اضطراب، پانیک، خواب، خلق پایین، وسواس، فرسودگی، رابطه، سوگ، تروما و تنظیم هیجان آزمونهای جداگانه و تخصصی آماده است.
ارزیابی اولیه چندبعدی برای دیدن شدت کلی علائم، خواب، اضطراب، خلق، تمرکز و فشار روزانه.
این آزمون برای غربالگری اولیه چرخه نگرانی در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه نگرانی آینده در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ترس از علائم بدنی در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه حمله پانیک در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بدن مضطرب در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
کاربر وارد میشود، تست مناسب را میزند، نتیجه و محتوای شخصیسازیشده میبیند، دوره را شروع میکند و اگر لازم بود از همان مسیر به درمانگر میرسد.
از ارزیابی عمومی تا آزمونهای تخصصی برای حوزههای مختلف؛ با نتیجهای که شدت علائم، حوزه غالب، قدم بعدی و پرچمهای خطر را روشن میکند.
صدها مقاله بلند، عمیق و فارسی در موضوعات واقعی مثل اضطراب، خواب، روابط، وسواس، سوگ، تروما، فرسودگی و تنظیم هیجان.
دورههای ۱۴ تا ۲۸ روزه، رزرو جلسه آنلاین، پرداخت، پیامک، داشبورد کاربر و مربی هوشمند در یک پروژه کامل PHP.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
آموزشهای بلند، دورههای ساختاریافته، آزمونهای تخصصی و درمانگران مرتبط برای این موضوع در دسترس است.
نقشه ۲۱ روزه بازگشت به تعادل یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگهکار و مرور پیشرفت برای موضوع بازگشت به تعادل است.
مشاهده دوره
بازسازی پایهها تحمل پریشانی یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگهکار و مرور پیشرفت برای موضوع تحمل پریشانی است.
مشاهده دوره
شروع آرام و پیوسته شدت هیجان یک مسیر 14 روزه با درس، تمرین، برگهکار و مرور پیشرفت برای موضوع شدت هیجان است.
مشاهده دوره
نقشه ۲۱ روزه اجتناب از یادآوری یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگهکار و مرور پیشرفت برای موضوع اجتناب از یادآوری است.
مشاهده دوره
بازسازی پایهها فلاشبک یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگهکار و مرور پیشرفت برای موضوع فلاشبک است.
مشاهده دوره
شروع آرام و پیوسته بدن در آمادهباش یک مسیر 14 روزه با درس، تمرین، برگهکار و مرور پیشرفت برای موضوع بدن در آمادهباش است.
مشاهده دوره
راهنمای کامل آرامسازی بدن در ذهنآگاهی و تنظیم هیجان با توضیح چرخه مسئله، نشانهها، اشتباههای رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.
مطالعه مقاله
راهنمای کامل مکث قبل از واکنش در ذهنآگاهی و تنظیم هیجان با توضیح چرخه مسئله، نشانهها، اشتباههای رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.
مطالعه مقاله
راهنمای کامل تنظیم خشم در ذهنآگاهی و تنظیم هیجان با توضیح چرخه مسئله، نشانهها، اشتباههای رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.
مطالعه مقاله
راهنمای کامل بازگشت به تعادل در ذهنآگاهی و تنظیم هیجان با توضیح چرخه مسئله، نشانهها، اشتباههای رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.
مطالعه مقاله
راهنمای کامل بیثباتی هیجانی در ذهنآگاهی و تنظیم هیجان با توضیح چرخه مسئله، نشانهها، اشتباههای رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.
مطالعه مقاله
راهنمای کامل انفجار احساسی در ذهنآگاهی و تنظیم هیجان با توضیح چرخه مسئله، نشانهها، اشتباههای رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.
مطالعه مقاله
تروما و سوگ
درمانگر وسواس و نشخوار
مشاور فرسودگی و خلق پایین
درمانگر نوجوان و عزتنفس
متخصص خواب و تنظیم سبک زندگی
زوجدرمانگر و مشاور خانواده
دسترسی به دورهها، ذخیره نتایج تست و چکاین هفتگی
برای خودیاری جدیتر، مربی هوشمند و تخفیف جلسه
برای پیگیری عمیق، مسیرهای بیشتر و پشتیبانی بهتر
برای من ترکیب تست، مقاله و دوره باعث شد بالاخره یک مسیر واضح ببینم و فقط بین محتواهای پراکنده نچرخم.
رها کاربر دوره اضطرابرزرو جلسه و پیگیری بعد از آن خیلی روان بود و حس کردم نتیجه تست واقعاً در انتخاب درمانگر کمک کرد.
مانی کاربر جلسات آنلاینمقالهها واقعاً عمیق بودند و دورهها فقط متن نبودند؛ تمرین و برگهکار هم داشتند و همین باعث استمرار شد.
سپیده عضو اشتراک رشدتاریخچه پیشرفت و ساختار دوره خواب باعث شد بالاخره عادتهای شبانهام را واقعیتر ببینم و اصلاح کنم.
علی کاربر برنامه خواباول تست تخصصی یا چکاپ عمومی را شروع کن. بعد از نتیجه، محتوای مناسب، دوره مرتبط و درمانگرهای آن حوزه را ببین.
ثبتنام درمانگر، تکمیل مدارک و اطلاعات بانکی، تأیید مدیرکل، پنل انتشار خدمت و محتوا، مشاهده فروش و تسویه، و لاگ کامل برای هر اقدام در پروژه نهایی آماده است.