نیلوفر یزدی

برای شروع امن مکث قبل از واکنش در ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان 13 دقیقه • 1408/12/04 از دید درمانگر انفجار احساسی در ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان 12 دقیقه • 1408/10/08 تمرین روزانه پایداری بعد از بحران در ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان 11 دقیقه • 1408/08/12 نقشه کاربردی مکث قبل از واکنش در ذهن‌آگاهی و تنظیم هیجان 10 دقیقه • 1408/06/17 برای شروع امن پاسخ‌های بدنی شدید در تروما و احساس ناامنی 14 دقیقه • 1408/04/09 از دید درمانگر ترس ماندگار در تروما و احساس ناامنی 13 دقیقه • 1408/02/15

دوره عادت‌سازی تنظیم خشم 28 روز • 345,000 تومان بازسازی پایه‌ها تحمل پریشانی 21 روز • 525,000 تومان پروتکل روزانه افت تمرکز 14 روز • 590,000 تومان دوره تثبیت فشار دائمی 21 روز • 500,000 تومان شروع آرام و پیوسته فرسودگی کاری 14 روز • 410,000 تومان نقشه تاب‌آوری حساسیت به صدای شب 21 روز • 665,000 تومان