آموزش‌ها و دوره‌هایی که عمیق‌تر از محتوای پراکنده‌اند

تروما و احساس ناامنی 17 دقیقه 1407/09/29

راهنمای کامل پاسخ‌های بدنی شدید در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل پاسخ‌های بدنی شدید در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 16 دقیقه 1407/09/27

راهنمای کامل گوش به زنگی در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل گوش به زنگی در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 15 دقیقه 1407/09/25

راهنمای کامل احساس ناامنی در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل احساس ناامنی در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 14 دقیقه 1407/09/23

راهنمای کامل اجتناب از یادآوری در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل اجتناب از یادآوری در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 13 دقیقه 1407/09/21

راهنمای کامل ترس ماندگار در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل ترس ماندگار در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 12 دقیقه 1407/09/19

راهنمای کامل بی‌حسی هیجانی در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل بی‌حسی هیجانی در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 11 دقیقه 1407/09/17

راهنمای کامل فلاش‌بک در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل فلاش‌بک در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 10 دقیقه 1407/09/15

راهنمای کامل بدن در آماده‌باش در تروما و احساس ناامنی

راهنمای کامل بدن در آماده‌باش در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 12 دقیقه 1408/05/10

برای روزهای سخت تحریک‌پذیری در تروما و احساس ناامنی

برای روزهای سخت تحریک‌پذیری در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 11 دقیقه 1408/05/08

برای روزهای سخت مرزهای بدن در تروما و احساس ناامنی

برای روزهای سخت مرزهای بدن در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 10 دقیقه 1408/05/06

برای روزهای سخت بازسازی امنیت در تروما و احساس ناامنی

برای روزهای سخت بازسازی امنیت در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 9 دقیقه 1408/05/04

برای روزهای سخت زمین‌گیرسازی در تروما و احساس ناامنی

برای روزهای سخت زمین‌گیرسازی در تروما و احساس ناامنی با توضیح چرخه مسئله، نشانه‌ها، اشتباه‌های رایج، تمرین امروز و زمان مناسب برای مراجعه تخصصی.

مطالعه مقاله

تروما و احساس ناامنی 18 درس

نقشه ۲۱ روزه اجتناب از یادآوری

نقشه ۲۱ روزه اجتناب از یادآوری یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع اجتناب از یادآوری است.

21 روز 790,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

بازسازی پایه‌ها فلاش‌بک

بازسازی پایه‌ها فلاش‌بک یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع فلاش‌بک است.

21 روز 520,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

شروع آرام و پیوسته بدن در آماده‌باش

شروع آرام و پیوسته بدن در آماده‌باش یک مسیر 14 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع بدن در آماده‌باش است.

14 روز 430,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

دوره عادت‌سازی احساس ناامنی

دوره عادت‌سازی احساس ناامنی یک مسیر 28 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع احساس ناامنی است.

28 روز 340,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

مسیر انعطاف اجتناب از یادآوری

مسیر انعطاف اجتناب از یادآوری یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع اجتناب از یادآوری است.

21 روز 790,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

نقشه تاب‌آوری ترس ماندگار

نقشه تاب‌آوری ترس ماندگار یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع ترس ماندگار است.

21 روز 700,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

پروتکل روزانه بی‌حسی هیجانی

پروتکل روزانه بی‌حسی هیجانی یک مسیر 14 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع بی‌حسی هیجانی است.

14 روز 610,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

ماراتن مهارت فلاش‌بک

ماراتن مهارت فلاش‌بک یک مسیر 28 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع فلاش‌بک است.

28 روز 520,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

طرح بازگشت بدن در آماده‌باش

طرح بازگشت بدن در آماده‌باش یک مسیر 28 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع بدن در آماده‌باش است.

28 روز 430,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

کارگاه خانگی تحریک‌پذیری

کارگاه خانگی تحریک‌پذیری یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع تحریک‌پذیری است.

21 روز 340,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

برنامه متمرکز مرزهای بدن

برنامه متمرکز مرزهای بدن یک مسیر 14 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع مرزهای بدن است.

14 روز 790,000 تومان

مشاهده دوره

تروما و احساس ناامنی 18 درس

مسیر بازیابی بازسازی امنیت

مسیر بازیابی بازسازی امنیت یک مسیر 21 روزه با درس، تمرین، برگه‌کار و مرور پیشرفت برای موضوع بازسازی امنیت است.

21 روز 700,000 تومان

مشاهده دوره